Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, desde Fundación Canaria Taburiente Especial (FUNCATAES) queremos hacer una pausa para hablar de lo invisible. De aquello que no siempre se ve, pero que pesa. De lo que a veces duele en silencio.
Porque la salud mental nos atraviesa a todos y todas: niñas, niños, adolescentes, personas adultas, con y sin discapacidad. No importa nuestra edad, origen o condición: todos sentimos, todos pensamos, todos necesitamos apoyo emocional alguna vez.
En este día, recordamos que hablar de salud mental no es una debilidad. Es una muestra de valentía. Es tender la mano, abrir el corazón y reconocer que el bienestar emocional es un derecho, no un privilegio.
Desde la infancia, niñas y niños requieren espacios seguros donde puedan expresar sus emociones, construir su autoestima y aprender a relacionarse con los demás.
En la adolescencia, el acompañamiento adecuado puede marcar la diferencia frente a desafíos como la ansiedad, la depresión o el aislamiento social. Y en la adultez, contar con una red de apoyo y estrategias de autocuidado se vuelve clave para la vida cotidiana.
💬 Y aunque a veces pensemos que “son pequeños y no se dan cuenta”, la verdad es que la salud mental también es cosa de niños y niñas.
Muchos viven con ansiedad, frustración o dificultades para expresar cómo se sienten. Detrás de un berrinche, una mirada esquiva o una conducta repetitiva, puede haber una emoción que necesita ser escuchada.
Por eso, desde el Servicio de Atención Temprana, trabajamos cada día para acompañar su desarrollo y cuidar su bienestar emocional desde los primeros años de vida.
Cuidar su salud mental significa:
- Acompañarlos con respeto y sin prisas.
- Comprender su forma única de comunicar.
- Ayudar a sus familias a sentirse seguras y apoyadas.
- Intervenir desde el amor, la empatía y la especialización.
En los últimos años, los efectos de la pandemia, las transformaciones sociales y el aumento de diagnósticos en salud mental han puesto en evidencia la urgente necesidad de reforzar los apoyos emocionales en todos los ámbitos de la vida.
Sin embargo, aún persisten barreras que impiden el acceso equitativo a recursos de salud mental, especialmente para las personas con discapacidad, quienes muchas veces enfrentan una doble vulnerabilidad.
Para las personas con discapacidad, este camino también implica derribar mitos y construir entornos verdaderamente accesibles, tanto física como emocionalmente. La salud mental debe ser comprendida desde una perspectiva interseccional, que considere las múltiples dimensiones de la identidad y la experiencia humana.
🌱 En cada niña y niño que aprenden a ponerle nombre a sus emociones.
🌱 En cada niño y niña que encuentran un espacio donde sentirse seguros.
🌱 En cada adolescente que pide ayuda por primera vez.
🌱 En cada adulto que se permite descansar, llorar o comenzar terapia.
🌱 En cada persona con discapacidad que encuentra un entorno donde se siente comprendida y segura.
Desde FUNCATAES, reafirmamos nuestro compromiso con crear espacios seguros, cálidos y humanos, donde el bienestar emocional sea parte de la vida cotidiana, no solo un tema de un día al año.
Hoy te invitamos a que te mires con más ternura. Que abraces tus emociones, que busques apoyo si lo necesitas, y que también seas red para otros. Porque cuidarnos es un acto de amor colectivo, y la salud mental, una causa que nos une.
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